Todos nós já experimentamos raiva em algum momento de nossas vidas, e isso pode ser um problema real. Embora comece como um sentimento inofensivo, pode rapidamente se transformar em algo perigoso e difícil de controlar.
Mas com a ajuda de Deus, podemos aprender a lidar com nossos sentimentos e andar em Sua paz.
Eu admito, anos atrás eu praticamente fiz e disse qualquer coisa que eu sentisse . Eu tenho uma personalidade muito forte, então se você dissesse algo para me chatear, havia uma boa chance de eu deixar você saber sobre isso.
Graças a Deus, com o tempo Ele me mudou por meio de Sua Palavra e me ajudou a começar a administrar minhas emoções através do poder de Seu Espírito Santo.
Aprendi a operar com autocontrole, o que significa que nem sempre dizia tudo o que queria dizer. Agora, isso é liberdade!
Ao longo do caminho, Deus também me ajudou a entender que a raiva em si não é errada…
É pecado ficar com raiva?
Eu nunca vou esquecer uma manhã em particular cerca de 25 anos atrás. Eu estava me preparando para pregar em uma reunião de senhoras na minha igreja em St. Louis quando meu marido Dave e eu discutimos. Confesso que fiquei muito bravo!
Continuei a ter pensamentos de raiva e sentimentos de raiva. Então minha raiva se transformou em culpa e pensei: Como posso ir à igreja e dizer aos outros como conduzir suas vidas de acordo com as Escrituras se não posso controlar minha raiva?
Os sentimentos de culpa não só continuaram como se intensificaram. À medida que a pressão aumentava, comecei a me sentir quase frenético quando de repente Deus falou ao meu coração e disse:
“A raiva não é um pecado – é o que você faz com ela que se torna pecado.”
Naquele dia, Deus me mostrou algo que mudou muito a minha vida. Ele me trouxe para Efésios 4:26-27, e de repente eu vi esses versículos de uma maneira diferente do que nunca.
A Bíblia diz: Quando estiver com raiva, não peque; nunca deixe sua ira (sua exasperação, sua fúria ou indignação) durar até que o sol se ponha. Não deixe [tal] espaço ou ponto de apoio para o diabo [não dê oportunidade a ele].
Esses versículos não dizem: “Não fique com raiva” ou “Se você ficar com raiva”. Eles dizem: “Quando [você está] com raiva”.
Todos nós vamos ficar com raiva às vezes, mas não é sentir raiva que é um problema. O problema surge quando agimos com base nesses sentimentos.
Às vezes, eu realmente desejei que alguns dos meus sentimentos fossem embora, mas geralmente eles não vão. Aprendi que Deus não vai necessariamente mudá-los, mas Ele vai me mudar para que eu possa ser mais forte do que eles.
Precisamos estar em contato com nossos sentimentos e assumir a responsabilidade por eles, mas não podemos permitir que eles nos controlem.
Lidando com a raiva em seu início
Algumas pessoas ficaram chateadas por tanto tempo que nem percebem mais que estão com raiva.
Por muitos anos, fiquei com raiva por ter sido abusada por meu pai quando criança, mas nem mesmo estava consciente do fato de que estava brava com isso.
Embora eu estivesse tentando ser um cristão amoroso, eu estava zangado, duro e duro. Eu amava a Deus, mas não tinha levado a sério o suficiente com Ele para dizer: “Quero fazer as coisas do seu jeito e preciso da sua ajuda”.
Provérbios 16:32 diz: Melhor é o vagaroso em irar-se do que o poderoso, e o que domina o seu espírito do que o que toma uma cidade.
Uma pessoa que governa seu espírito demonstra autocontrole. O autocontrole é um fruto do Espírito que nos é dado para nos ajudar a nos controlar .
Isso significa que quando nos sentimos de uma determinada maneira, podemos optar por não agir se soubermos que é contra a Palavra de Deus.
Agora é importante entender que se você deixar seus sentimentos – especialmente raiva – entrar em fúria, então você pode estar a ponto de não ser capaz de se controlar (veja Efésios 4:27 ).
É por isso que é tão vital para nós aprendermos a reconhecer os sinais de alerta (e acabar com eles) quando esses sentimentos começam.
Naquela manhã, quando li a passagem em Efésios 4, percebi que Deus estava dizendo que há uma maneira de ficar com raiva e não pecar – há uma maneira de tomar uma decisão sobre o que vamos fazer com nossa raiva antes que ela saia. de controle.
E Ele nos deu algumas dicas em Sua Palavra sobre como fazer isso…
Como ficar calmo, calmo e sereno
Segunda Coríntios 10:5 nos instrui a levar todo pensamento cativo à obediência de Cristo antes que ele se torne uma fortaleza em nossa mente. Em outras palavras, podemos escolher o que vamos pensar e insistir.
Podemos continuar a alimentar nossas emoções raivosas com pensamentos errados… ou podemos tomar uma posição e, com a ajuda de Deus, nos recusarmos a permitir que a situação saia do controle.
Então, quando você se sentir chateado, quanto mais cedo você disser “Não!” a esses pensamentos e sentimentos, melhor. Em vez de deixar a raiva controlar você, você pode orar algo como:
“Deus, por favor, me ajude. Eu sei que ficar chateado não vai me levar a lugar nenhum. Essa pessoa feriu meus sentimentos e isso foi errado, mas não vou agir sobre isso. Com Tua graça e força, vou me controlar e vou confiar em Ti para cuidar da situação.”
Quero encorajá-lo a perdoar aqueles que o magoaram. Deixe de lado quaisquer sentimentos de raiva que você está segurando e coloque essas situações nas mãos de Deus.
Podemos confiar Nele para ser nosso Vindicador. Deus é maior que nossos sentimentos e Ele nos deu autocontrole para que possamos andar em paz e experimentar Seu amor perfeito quando mais precisamos.
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